Vježbe lica koje pomažu da se podbradak vidi daleko manje

Radi se o nekoliko laganih vježbi uz koje će podbradak nestati kao da ga nikada nije ni bilo. Nestat će i nakupljena masnoća na vratu. Svaku vježbu prikazanu u videu ponovite pet do sedam puta. Između svake vježbe opustite mišiće lica.

Kratki opis svake vježbe:

  • Najprije zagrijte mišiće lica pa krenite vježbati. Između svake vježbe opustite mišiće na način prikazan u videu.
  • Otvorite usta i savijajte donju usnu prema unutra pa zatvorite usta.
  • Nagnite glavu prema natrag i ponašajte se kao da ljubite strop.
  • Isplazite jezik kao u videu i kao da vrhom pokušavate dodirnuti nos.
  • Naslonite vilicu na šake i gurajte je prema dolje pet sekundi.
  • Okrenite glavu na jednu stranu i izbacite vilicu kao u videu pa držite nekoliko trenutaka.
  • Okrenite glavu na drugu stranu i napravite isto to.

Pogledajte kako to napraviti u videu:

PROČITAJTE  Kako do bronzane boje kože na prirodan način