Jedan od najrasprostranjenijih zdravstvenih problema je povećanje krvnog pritiska. Slijede simptomi kao što su loše raspoloženje, glavobolja, nesanica i drugi problemi vezani za opće raspoloženje i zdravlje. Krvni pritisak može varirati više od jednog dana, a normalni krvni pritisak je individualan.
Jedna od najčešćih nedoumica je to koje su dobre vrijednosti krvnog pritiska, a odakle počinje visok krvni pritisak. Nešto stariji čitaoci ovog teksta se sigurno sjećaju da je nekad davno za normalne vrijednosti krvnog pritiska važila formula: godine života + 100. Malo ko će se sjetiti da je prije nešto više od deset godina bio uveden i pojam prehipertenzija (koji više nije u upotrebi).
Velika i brojna naučna istraživanje koja već, nerijetko, traju decenijama nam donose nove rezultate i na osnovu njih se postavljaju ili mijenjaju granice dobrog i povišenog krvnog pritiska. Ovo su vrijednosti:
Hipotenzija (nizak pritisak): Ispod 90/60 mmHg
Normalno stanje: Ispod 120/80 mmHg
Prehipertenzija: 120/80 do 139/89 mmHg
Hipertenzija prvi nivo: 140/90 do 159/99 mmHg
Hipertenzija drugi nivo: Preko 160/100 mmHg
Međutim, vrijednosti normalnog krvnog pritiska zavise od godina i spola, pa je tako očekivano da muškarci imaju nešto veći pritisak od žena, kao i da se granica vrijednosti normalnog pritiska sa godinama povećava.
Godine: Žene / Muškarci
15–18: 117/77 mmHg / 120/85 mmHg
19–24: 120/79 mmHg / 120/79 mmHg
25–29: 120/80 mmHg / 121/80/ mmHg
30–35: 122/81 mmHg / 123/82 mmHg
36–39: 123/82 mmHg / 124/83 mmHg
40–45: 124/83 mmHg / 125/83 mmHg
46–49: 126/84 mmHg / 127/84 mmHg
50–55: 129/85 mmHg / 128/85 mmHg
56–59: 130/86 mmHg / 131/87 mmHg
60+: 134/84 mmHg / 135/88 mmHg
