Variranje krvnog pritiska je prvi signal da nešto kreće naopako, evo koje su granice prihvatljive

Jedan od najrasprostranjenijih zdravstvenih problema je povećanje krvnog pritiska. Slijede simptomi kao što su loše raspoloženje, glavobolja, nesanica i drugi problemi vezani za opće raspoloženje i zdravlje. Krvni pritisak može varirati više od jednog dana, a normalni krvni pritisak je individualan.

Jedna od najčešćih nedoumica je to koje su dobre vrijednosti krvnog pritiska, a odakle počinje visok krvni pritisak. Nešto stariji čitaoci ovog teksta se sigurno sjećaju da je nekad davno za normalne vrijednosti krvnog pritiska važila formula: godine života + 100. Malo ko će se sjetiti da je prije nešto više od deset godina bio uveden i pojam prehipertenzija (koji više nije u upotrebi).

Velika i brojna naučna istraživanje koja već, nerijetko, traju decenijama nam donose nove rezultate i na osnovu njih se postavljaju ili mijenjaju granice dobrog i povišenog krvnog pritiska. Ovo su vrijednosti:

Hipotenzija (nizak pritisak): Ispod 90/60 mmHg

Normalno stanje: Ispod 120/80 mmHg

Prehipertenzija: 120/80 do 139/89 mmHg

Hipertenzija prvi nivo: 140/90 do 159/99 mmHg

Hipertenzija drugi nivo: Preko 160/100 mmHg

Međutim, vrijednosti normalnog krvnog pritiska zavise od godina i spola, pa je tako očekivano da muškarci imaju nešto veći pritisak od žena, kao i da se granica vrijednosti normalnog pritiska sa godinama povećava.

Godine: Žene / Muškarci

15–18: 117/77 mmHg / 120/85 mmHg

19–24: 120/79 mmHg / 120/79 mmHg

25–29: 120/80 mmHg / 121/80/ mmHg

30–35: 122/81 mmHg / 123/82 mmHg

36–39: 123/82 mmHg / 124/83 mmHg

40–45: 124/83 mmHg / 125/83 mmHg

46–49: 126/84 mmHg / 127/84 mmHg

50–55: 129/85 mmHg / 128/85 mmHg

56–59: 130/86 mmHg / 131/87 mmHg

60+: 134/84 mmHg / 135/88 mmHg

PROČITAJTE  Važan za hormone štitnjače: Osam znakova da organizmu nedostaje mineral cink