U žurbi ste? Prijedlog za idelan i brz doručak

Ovo je brz veganski smoothie jake ružičaste boje i guste, bogate teksture. Zasitan je, sprema se brzo pa je odlična ideja za ljude koji su ujutro u žurbi, a žele zdrav i ukusan obrok.

Sastojci
250 ml sojinog mlijeka
50 g zobenih pahuljica
1 banana, natrgana na komadiće
15 smrznutih jagoda
½ kašičice ekstrakta vanilije

Priprema
1. Blendajte
Ubacite sve sastojke u blender i blendajte 30-60 sekundi. Izlijte u čaše i poslužite.

PROČITAJTE  Evo što trebate napraviti ako se počnete gušiti, a nema nikoga