Prehlada, grlobolja, glavobolja, bol u mišićima… Svi se redovito susrećemo s nečim od navedenog.
Klasičnu prehladu ne možemo izliječiti, no možemo olakšati simptome i osjećati se malo bolje. Vjerovatno je svako od nas u nekom trenutku posegao za kućnim pripravcima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično ne bismo li se barem malo osjećali lakše.
Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vrijeme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije te potražiti ljekarsku pomoć. Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentirati raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konsultacije s ljekarom ili apotekarom.
U nastavku vam donosimo recept za brz i jednostavan tonik za jačanje imuniteta.
Sastojci:
Šolja tople, odnosno vruće (ne kipuće) vode
nasjeckajte oko centimetar debljine svježeg, oguljenog đumbira
iscijedite sok polovine limuna
½ kašičice bibera
½ kašičice cimeta
½ kašičice klinčića
½ kašičice kurkume
Kašika meda
Priprema:
Sve pomiješajte, pustite u vodi 2-3 minute, a nakon toga procijedite i pijuckajte tokom dana.
