- Zdravlje
- Dobre navike
Kratak san ugrožava zdravlje za 15 odsto
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto. Veza kvalitetnog sna i imuniteta...Vaše zdravljeSarajevo i BiH na listi svjetskih centara koji se bave najsofisticiranijim laboratorijskim analizama
U Sarajevu je danas ozvaničena saradnja ALEA genetičkog centra i vodeće svjetske biotehnološke kompanije Illumina inc., kojom je Bosna i Hercegovina postala regionalni centar...Vaše zdravljeSarajevo postaje regionalni centar za neinvazivnu prenatalnu dijagnostiku i genetsko profiliranje tumora
Sarajevo i Bosna i Hercegovina postaju regionalni centar u pružanju usluga neinvazivne prenatalne dijagnostike i genetskog profiliranja tumora. Ovaj značajan iskorak na polju zahtjevnih...Zdrava hranaJednu namirnicu trebate jesti odmah ujutro ako želite izgubiti kilograme
Jaja su odličan izbor za sve koji žele nešto više proteina za početak dana, uz to će ova namirnica pomoći pri gubitku kilograma jer...
- Fitness
- Fitness
Hidratacija je u teretani ključna
Voda je jedan od najboljih saveznika za povećanje tonusa i snage mišića. Osim što podmazuje zglobove i kontroliše tjelesnu temperaturu, ona i prenosi hranjive...FitnessOvo su tri najbolje aktivnosti protiv stresa
Stres je postao dio svakodnevice mnogima od nas Puno obaveza, posao, porodica sve su to faktori koji mogu prouzrokovati stres, prenosi portal Wall. Stres ako je...FitnessLeBron James ne odstupa od ova tri pravila prehrane
37-godišnju zvijezdu LA Lakersa LeBrona Jamesa do brojnih priznanja, nagrada i postignuća odvele su njegova predanost i odlučnost u košarci. Godine 2004. James je...FitnessKoliko sna trebate da bi zdravo gubili kilograme i ostali vitki?
Nije tajna da san igra veliku ulogu u našem cjelokupnom zdravlju, ali kada je u pitanju održavanje zdrave tjelesne težine, koliko nam je sna...FitnessSpas u 30 sekundi: Potez s kojim ćete trenutno olakšati napetost u vratu
Posledice sedelačkog načina života osete se i u vratu. Hronično držanje glave prema naprijed jedna je od posljedica modernog, sjedelačkog načina života. Takav položaj glave...
- Roditelji i djeca
- Veze i seks
- Veze i seks
Muž zapisivao šta njegova žena kaže kada neće seks i lista je urnebesna
Jedan frustrirani muškarac odlučio je da zapiše sve razloge koje mu je žena navodila da bi izbjegla seks. TikTok korisnik Džo Dre podijelio je video...Veze i seksZnakovi da ti je brak mrtav, iako nećeš to da priznaš
Ovi znakovi govore da vam je brak u nevolji. Uvijek morate biti u pravu Ako morate uvijek da budete u pravu to znači da je vaš...Veze i seksTri horoskopska znaka koja ovog ljeta čeka haotičan raskid
Retrogradni Saturn počeo je 4. juna 2022. i tu se karma vraća kući a romanse se pobjeđuju pokretom ruke. Da, ovo je pravi tranzit...Veze i seksSad treba da nosimo gaćice dok imamo oralni seks?
Ovo je priča o infekcijama, seksu i donjem vešu. Tačnije, radi se o polno prenosivim infekcijama, oralnom seksu i ultratankim, super rastegljivim gaćicama sa ukusom...Veze i seksO bivšima sve najbolje: Šta svom novom momku nikada ne treba da pričate
Započinjanje nove veze može u isto vrijeme da bude i uzbudljivo i problematično. Želite, razumljivo da sa svojim novim momkom podjelite sve što vam je...
- Beauty & Fashion
- Ostalo
- Psihologija
Znate li šta je sindrom bijelog viteza? Mnogi ga imaju, a ne znaju zašto ni kako sebi pomoći
Kod sindroma bijelog viteza radi se o dubokoj potrebi da spasite i pomažete druge, međutim prvo bi trebali moći pomoći sebi. Pružiti ruku i pomagati...OstaloJasnih 12 znakova da vam je posao došao glave, kada je vrijeme za godišnji?
Ako osjećate da ste na izmaku snage, najbolje rješenje bi bilo da odete na odmor ili dodijelite neke svoje obaveze drugima. Izgaranje ili burnout...GourmetSataraš s tikvicama: Ovo je odlično
Sataraš je svima poznato tradicionalno jelo, ova varijanta s tikvicama je predobra. Sastojci: 2 crvena luka4 paprike babure4 velika paradajza2 tikvice50 ml suncokretovog ulja⅛ kašikica...GourmetOvo morate probati: Punjene tikvice s junetinom i kus-kusom
Zanimljivo ljetno jelo s kus kusom. Sastojci:200 gmljevene junetine4 tikvicekus kusa1crvena paprika1lukmaslinovo uljebijeli luk u prahuperšunsol i bibersira po želji Priprema: Nasjeckajte povrćeKapulu i bijeli luk pirjajte...
