Njega kose: Koliko često biste zaista trebali prati vašu kosu?

njega kose kod frizera
Pranje kose je pitanje koje se provlači godinama

Njega kose se jako bitna, ali dermatolozi tvrde da zaista postoji samo jedna prava istina. Pitanja koliko često trebamo prati svoju kosu i je li loše kada to činimo svakoga dana se vječno provlače.

“Ovisi o vašoj kosi i nivou aktivnosti”, rekao je certificirani dermatolog Gary Goldenberg. Goldenberg je ujedno pomoćnik kliničkog profesora dermatologije na Icahn School of Medicine na Mount Sinai u New Yorku. 

Njega kose i vlasišta je od velike važnosti. Folikuli dlake, koji su okruženi ćelijama kože i lojnim žlezdama, guraju kosu kroz vlasište, objašnjava dr. Goldenberg. Te lojne žlijezde proizvode supstancu zvanu sebum (tzv. ulje), koja prirodno uslovljava dlaku kako bi bila zdrava i mekana. Međutim, djelomično je odgovorno i za taj osjećaj masnoće te doprinosi nakupljanju i peruti. 

Tu nastupa čarolija šampona. 

Da li je loše prati kosu svaki dan? 

Nije nužno. Ali, opet, ovo ovisi od osobe do osobe. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), koliko često treba prati kosu trebalo bi da zavisi od toga koliko masnoće vaše vlasište proizvodi. 

“Ako imate masnu kosu, savršeno je bezbjedno i prikladno da kosu perete svakoga dana”, kaže dermatolog Joshua Zeichner, pa dodaje: “Međutim, ako imate suhu kosu ili osjetljivo vlasište, onda pranje kose treba biti po potrebi. Neki ljudi peru kosu svaki dan, dok drugi to čine jednom u sedam ili više dana”, kaže on. 

Ono kako možete “pretjerati” sa pranjem kose, također je tačno. Njega kose više nego što je potrebno može da ukloni sebum koji joj je potreban da ostane kondicionirana i glatka, što će dovesti do beživotne kose ili čak lomljenja ako su vam pramenovi jako isušeni. 

PROČITAJTE  Kokosovo ulje spas je za kovrdžavu kosu

Koliko često treba da perete kosu? 

Odgovor je individualan. Imajte na umu koliko često vježbate, teksturu vaše kose, da li je farbate ili ne, pa čak i vaša starost igra ulogu u pranju vaše kose. 

“Ako ste super aktivni, znoj se može nakupiti i pomoći u hvatanju prljavštine u kosi, tako da ćete morati češće da je perete”, tvrdi dr. Goldenberg, pa dodaje: “S druge strane, farbanu kosu je najbolje manje prati kako bi se izbjeglo blijeđenje boje. I, kako starite, vaše vlasište proizvodi manje masnoće, stvarajući rjeđu potrebu za pranjem”, zaključio je on. 

“Ako imate izuzetno kovrdžavu kosu, ne biste je trebali previše prati, jer je to može lišiti vlage”, kaže Sabrina Rowe Holdsworth, slavna frizerka i osnivačica NTRL By Sabs. 

Stručnjaci su pranje kose podijelili na nekoliko smjernica: 

Masna kosa

Masnu kosu perite svaki ili svaki drugi dan. Dr Goldenberg kaže da je ovo “opšte pravilo” za njegove pacijente. 

Suha, gruba kosa

Perite je jednom sedmično. 

“Oni sa suhom i grubom kosom obično ne moraju da je peru toliko često jer njihova kosa ne proizvodi toliko ulja. Neki ljudi više vole da jednostavno isperu kosu vodom i svakih nekoliko dana koriste kremastiji regenerator za pranje kose”, zaključio je dermatolog. 

Blago kovrdžava kosa

Perite je jednom do dva puta sedmično. 

“Rjeđe pranje također je sasvim uredu. Ako vaše vlasište ostane čisto, oba tipa bi svoju kosu mogla prati svake dvije sedmice”, savjetuje dermatologinja. 

Tanka kosa

Perite svaki dan ili svaki drugi dan. 

“Tanku dlaku lako prekriva sebum te zbog toga može izgledati masnije nego gušća dlaka”, kaže dr. Goldenberg. 

PROČITAJTE  Volite li rotkvice? Jačaju imunitet i smanjuju rizik od razvoja raka i dijabetesa