Neuropsihijatar Slobodan Nogo: Stres slabi imunitet

Jedan od načina da budeš sretan je da imaš svoju socijalnu mrežu ljudi. Od davnina se zna da je najveća kazna za čovjeka samnica, a koja na kraju dovodi do stresa. Prebrzim promjenama u svjetu, teškim shvatanjem novih društvenih vrijednosti, njegovanjem egoizma narušile su se osnovne vrijednosti društva u cjelini i zaboravila se primarna ljudska potreba, a to je druženje. Ovo je za „Avaz” kazao ugledni neuropsihijatar Slobodan Nogo. 

– Produženi stres koji imamo svakako ne pogoduje našem zdravlju i imunitetu koji je direktno vezan za naše psihičko stanje. Svaki čovjek mora izvući pozitivno iz sebe, veća je vjerovatnoća da čovjek oboli kada ima negativne misli, koje direktno utječu na otpornost organizma, što se može podvesti pod emotivnu imunologiju – rekao je Nogo.

On se dotakao i koronavirusa za šta je rekao kako će sve to proći, ali da je u svemu ovome najvažnije sačuvati imunitet, a koji se najlakše urušava upravom stresom.

– Povećan broj samoubistava, porodičnog nasilja svakako je poslijedica pandemije i smanjenog broja pozitivnih vjesti. Ljudi se ne snalaze, postavljaju sebi nerealne ciljeve, uglavnom materijalne prirode, van njihovih domašaja i stvaraju sebi frustracije koje prelaze u ozbiljne poremećaje. Treba naučiti da se bude racionalan, velika porodica je najbolja zaštita od svega – naveo je Nogo.

Nogo je dodao kako je epilog i završetak ove pandemije svakako blizu i završit će se vakcinacijom, u koju treba ući sa što jačim imunitetom, a on se postiže prije svega izbjegavanjem rizičnog ponašanja.

– Ne treba misli usmjeravati i razmišljati dali ćeš se razboliti, treba raditi na očuvanju onoga što ti je drago u životu, jednostavno pokušati živjeti normalno. Sve u svemu ovo nije kraj svijeta, cilj je da se očuva materijalni i psihološki status da se provučemo što manje oštećeni jer i ovo će jednog dana proći – poručio je Nogo.

PROČITAJTE  Četiri moćna razloga da se ovog proljeća više krećete: Ovo su dobri razlozi da se pokrenete