Nervozni ste i gladni – jedite celer

0
138

Ako vam raspoloženje nije na zavidnom nivou, a pritom su vam nervi napeti kao strune, prije nego što posegnete za raznim tabletama, uzmite stabljiku celera i izgrickajte je.

Ovaj prirodni lijek za smirenje još je Hipokrat preporučivao svojim pacijentima, znajući koliko je djelotvoran.

Tajna se krije u bogatstvu magnezijuma, kalijuma i kalcijuma kojima ova biljka raspolaže, što utiče na ublažavanje napetosti.

Osim toga, visok procenat tečnosti i minimalni nivo kalorija čini je idealnom u borbi sa viškom kilograma.

Stabljika celera sadrži 83 posto vode i zdrave količine vlakana, pa stvara osjećaj sitosti. Kalijum i natrijum kojim obiluje pomažu u regulaciji tjelesne tečnosti i stimulišu proizvodnju urina, a pritom uklanjaju toksine iz organizma, pa je celer sjajan diuretik.