Napravite sami: Tonik za imunitet

Klasičnu prehladu ne možemo da izliječimo, ali možemo da olakšamo simptome i osjećamo se malo bolje.

Vjerovatno je svako od nas u nekom trenutku posegao za kućnim lijekovima kao što su čajevi, raznorazni napici, tonici, paste i slično ne bismo li se barem malo osjećali lakše.

Bitno je napomenuti da u određenim situacijama pripravci iz kućne radinosti neće biti dovoljni i da je potrebno na vrijeme prepoznati kada prehlada ili blaga viroza prelazi u nešto ozbiljnije te u skladu s tim potražiti pomoć ljekara.

Isto tako, ako već uzimate određenu terapiju, iz zdravstvenih razloga nemojte na svoju ruku eksperimentisati raznim biljnim pripravcima i suplementima bez prethodne konsultacije s vašim ljekarom ili farmaceutom.

U nastavku vam donosimo recept za brz i jednostavan tonik za jačanje imuniteta.

SASTOJCI:

šolja tople odnosno vruće (ne kipuće) vode
nasjeckajte oko centimetar debljine svježeg, oguljenog đumbira
iscijedite sok polovine limuna
½ kaščice bibera
½ kaščice cimeta
½ kaščice klinčića
½ kaščice kurkume
kašika meda

UPUTSTVO:

Sve pomiješajte, pustite u vodi 2-3 minute, a nakon toga procijedite i pijuckajte tokom dana.

PROČITAJTE  Trik da krompir bude hrskav bez previše ulja: Ovo morate probati