Prema mišljenju medicinske sestre Džejn Bari, postoje tri jasna znaka da je vaše dijete spremno da prestane da spava tokom dana.
Vrijeme je za dremanje, ali vaše dijete je potpuno budno i aktivno
Džejn kaže da, kad dijete prestane da trlja oči u vrijeme dnevnog odmora, to je jedan od prvih znakova.
„Ako vaše dijete djeluje svježe i budno kad bi inače trebalo da drema, slijedite taj znak. Važno je i dalje pripaziti na znakove koji ukazuju na potrebu za spavanjem. Nekim danima možda će mu ipak trebati malo tišine i odmora“, rekla je ona.
Vrijeme za spavanje mnogo je kasnije od uobičajenog
Opšteprihvaćena je istina da svaki roditelj voli period dnevnog odmora svog djeteta, zbog toga će nastojati da produži taj period što više. Ipak, ako dijete vremenom pomjera večernje spavanje sa 19 sati na 22 ili 23 sata, to bi mogao da bude znak da mu je popodnevni odmor bio suvišan.
Slučajno ste propustili popodnevni san, a dijete nije imalo ispade do kraja dana
Vaše dijete se tako dobro ponašalo na dječijoj zabavi ili u supermarketu da niste odmah ni primjetili da taj dan nije spavalo. Pripremate se za neizbježnu nervozu kasnije popodne ili predveče, ali ona ne stiže.
Izuzetak od pravila
Kao što znamo, svako dijete je drugačije, pa postoji nekoliko izuzetaka od ovog trojnog pravila.
Ranoranioci
Prema riječima medicinske sestre, djeca koja propuštaju dnevni odmor, uveče odlaze na spavanje nešto ranije.
„Ovo je takođe slučaj ako imate dijete koje se budi veoma rano ujutro, na primer oko četiri ujutru. To je znak da mu zapravo treba bar jedan dnevni san“.
Ivan Bosiljčić predlaže knjige za djecu s kojima će pobjediti zmajeve
Mama objasnila zašto je najgori dječiji uzrast onaj od tri godine
Svaki period rasta ili promjene rutine može da izbaci teoriju o ukidanju dnevnog odmora iz koloseka, zbog toga Džejn savjetuje da budete fleksibilni i spremni da se prilagodite potrebama djeteta.
Vrijeme za mir i tišinu
„Sva djeca mogu imati koristi od toga da provedu dio dana u miru i tišini“, kaže Džejn.
Dakle, čak i ako vaše dijete više ne drema tokom dana, nemojte zanemariti prednosti koje mu može donijeti sat vremena mira u sobi, prenosi 021.
