Čaj od listova masline pomaže u snižavanju pritiska, holesterola i šećera te jača imunitet

Iako kod nas čaj od listova masline nije stekao popularnost među čajoljupcima, itekako zavređuje našu pažnju. Nadamo se da će se to promijeniti jer ovaj čaj nudi mnogo. U odnosu na plod masline listovi sadrže čak 3.000 puta više oleuropeina, jednog od njezinih najvažnijih antioksidansa koji pokazuje antivirusna, antibakterijska i antimikotička svojstva.

Čaj od listova masline pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska, LDL holesterola i povišene koncentracije šećera u krvi. Nadalje, potiče probavu, jača imunitet i pomaže san.

Priprema:

Listove masline usitnite u mužaru netom prije pripreme čaja. Tako se sprečava prijevremeno opadanje kvaliteta.

Kašičicu usitnjenih listova masline prelijte šoljom proključale vode, poklopite i ostavite 3 minute.

Dužim stajanjem listova u vodi čaj će postati gorči.

Potom čaj procijedite, po želji zasladite, dodajte limunov sok i poslužite.

PROČITAJTE  Koliko ima šećera u 100 grama namirnica koje najviše volimo